磐田の自転車屋さん修輪舎

自転車はダイエットに効果的です！

といってもなかなか信じてもらえないのはなぜでしょう？

それは、こんなイメージがあるからではないですか？

・お尻が痛くなりそう
・足が太くなりそう
・消費カロリーが少なそう
・自転車ってただの移動手段でしょ？

確かに、一理あります。

と、いうのも

・自分にあったサドルやハンドルの位置で乗っていないと→お尻が痛くなる
・重いギアで漕ぐ→筋肥大に効果あり。競輪選手のような足になる！？

ですが、自転車は消費カロリーがウォーキングの１.6倍もあるのに、

体に負担がなく疲れにくいんですよ！

最近は単なる移動手段としての乗り物ではなく、

おしゃれな自転車も増えています。

もちろん、ママチャリでもダイエットに効果がありますよ。

いつもママチャリに乗っているけど、なかなか効果が見られないという方は

買った時のままのセッティングで使用していませんか？

自分にあったセッティングが出来ているかもう一度見直してみましょう。

自分に合ったセッティングがわからないという方は、当店で調整いたします。

自転車で健康づくり

静岡県にお住いの皆さん、移動はもっぱら車…

ちょっとららぽーとまで行ったり、ジュビロスタジアムまでサッカー観戦に行ったり…

自宅の駐車場からお店の駐車場まで、近い距離でもついつい車移動になってしまって、

運動不足ではないですか？

階段を３階まで上がって太ももの裏側がちょっとキツく感じられたら、

筋肉が弱くなっている証拠だそうですよ。

将来、足が衰えて杖やシルバーカーを使って歩くことになってしまうかも…

そんなことになる前に健康作り！！

すでに足がすぐ疲れてしまうという方、

膝が痛くなってしまうという方も大丈夫です。

自転車を軽いギアにセットして、自転車を漕ぐというよりも、

ペダルを回す感じで乗ってみてください。

だんだん筋力がついてきますよ。

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当店では、学生さんの通学用自転車からロードバイクまで、幅広い自転車の修理・販売を行っています。

自転車のパンクを直したいけど、お店まで持っていけない…。そんな方は当店の出張修理をご利用ください。

磐田市全域/袋井西部/浜松東区なら、出張代５００円＋パンク修理１０００円で承ります。

防犯登録、TSマークの登録も当店におまかせください。

小さいお店ですが、親切に対応させていただきます。

場所は磐田北高校の近くです。

住所：磐田市見付３８７５−９
TEL：０９０ー１２３４ー６１０９